
Nämä yleiset elintarvikkeet ovat itse asiassa epäterveellisiä!
Kehomme tarvitsee erilaisia vitamiineja ja kivennäisaineita toimiakseen optimaalisesti. Nämä ravintoaineet on parasta saada ravinnosta. Jos ruokavaliosi on tasapainoinen ja sisältää hedelmiä, vihanneksia, proteiineja, kuituja ja