Protože je strava pro celkové zdraví tak důležitá, udělat z jezení ovesné kaše návyk je určitě může jedině pomoct. Možná jste však slyšeli názory, kde

Naše těla potřebují pro optimální fungování různé vitamíny a minerály. Získávat tyto živiny je nejlepší ze stravy. Pokud máte vyváženou stravu, která zahrnuje ovoce, zeleninu,

Jak plísně působí na vaše tělo? Možná jste to už někdy zažili. V opačném případě si to zkuste v duchu představit – ukousněte si ze

Slyšeli jste někdy o potravině, která zabíjí lidi? Možná to zní alarmujícím způsobem, ale upřímně řečeno, některé z nejběžnějších složek, které denně konzumujeme, jsou tichými

Překročili jste cílovou čáru. Dosáhli jste svého cíle: máte ideální váhu! Perfektní. Co teď? Ohlédněte se za svým úsilím a zhodnoťte ho. Buďte na něj

Jednou z nejlepších věcí na cestování je, že můžete objevovat místní speciality a zažívat nové kulinářské zážitky. Mějte na paměti, že v některých případech se

«Řekni mi, co jíš, a já ti řeknu, kdo jsi.» Jídlo je základem, který podporuje naše tělo a mysl. Spěch, rychlost, s jakou přežíváme, nepomáhá

Při nakupování v supermarketu se vždy snažíme vymyslet, co koupit, aby se nám jídlo nezkazilo nebo nezkazila, než ho sníme. Někdy se u některých potravin

Limonáda je teď v módě, ale možná si říkáte, jestli se o ní dá říct, že je v pořádku. Říká se o ní, že je

Pro všechny ženy je návštěva kadeřnictví přestávkou od jejich stresujícího každodenního života. Je čas, aby ses cítil dobře. Je to pocit obnovy a relaxace, zejména