Slané pokrmy
Ačkoli možná nevaříte se solí, nemusí to znamenat, že máte nízký příjem sodíku. Sůl se používá jako ochrana před zkažením u uzenin. Nadměrný příjem vede k dehydrataci organismu a Vaše kůže pak může vypadat otekle. Pro výtečnou slanější chuť vyměňte sůl za aromatické bylinky.
Zpracovaná masa
Všechna zpracovaná masa – včetně studených mas a slaniny (NE!) – jsou plné sulfátů, soli a jiných konzervantů, které působí zánětlivě na pokožku. Výsledné záněty urychlují stárnutí kůže. Vyměňte zpracované proteiny pomocí masa zpracovaného přírodními způsoby. Občasná abstinence od masa může také vést ke zdravěji vypadající pleti.
