Gode nyheter! Kaffe har mange flere gode helsemessige fordeler enn dårlige. Er du kjent med kaffemoren? Det er den litt rastløse følelsen midt på ettermiddagen

Du kan slutte å spise selv om det fremdeles er mat på tallerkenen, sier ernæringsfysiologen. Å tvinge et barn til å spise forvirrer bare hans

Drikk vann fra springen jevnlig gjennom dagen. På denne måten er ikke blæren anstrengt og kroppen din får nok væske. «Å bære en vannflaske er

En badstue er ikke akkurat en kur, men det er veldig nyttig i kampen mot mange vanlige sykdommer. Den finske badstuen er et veritabelt helsespa.

Freden med hytte-idyllen kan noen ganger forstyrres når en slange glir inn i paradis, grillen rasler i stedet for en pølse, eller ankelen til en

I sommervarmen er hevelse i føttene en vanlig klage. Wellies er nydelig om sommeren, men ikke det beste valget for lengre turer. Nydelig vær og

Ernæringsperson Patrik Borg mener at viktigheten av grønnsaker ennå ikke er forstått. «Vi bør snakke mye mer om å spise grønnsaker i ernæringsdiskusjoner, og mindre

Å drikke er det beste førstehjelpet når du svirrer i varmen. Men visste du at du ikke skulle nippe til vann på ubestemt tid?  

Selv en overraskende kort spasertur kan gjøre en stor forskjell for humøret ditt. Alt som trengs er en halv times gange hver dag. Hva om

Om ettermiddagen slår et koma! Kjent? Det kan være en pigg i blodsukkeret ditt.         Hvis du får nok søvn om natten,