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40 Superalimentos que deben estar en tu dieta después de los 40 años

7. Ajo

El ajo, por el fuerte aroma que deja a quien los coma, tiene un poco de mala fama. El ajo es un desintoxicante natural que funciona bien para reducir los niveles de colesterol y la presión arterial. También se ha relacionado con la reducción significativa del riesgo de padecer cáncer de esófago y de estómago.

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