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40 Superalimentos que deben estar en tu dieta después de los 40 años

23. Cebolla Morada o Roja

Las cebollas moradas, también conocidas como cebollas rojas, contienen quercetina y antocianina. Estos componentes combaten eficazmente el cáncer de colon y el cáncer de mama. Las cebollas moradas alientan a las células cancerosas a autoeliminarse, manteniendo el organismo más saludable. Puedes agregarlas a tus ensaladas o comerlas en una sopa francesa de cebolla.

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