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40 Superalimentos que deben estar en tu dieta después de los 40 años

21. Garbanzos

Fortalecidos con fibra, los garbanzos son otro tipo frijol que necesitas sumar a tu dieta luego de pasar los 40 años. Saben mejor cuando se rocían con limón, un poco de sal y cayena. Incluso puedes hacer tu propio hummus con garbanzos para usarlo como un aderezo para las verduras que aparecen en esta lista.

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