tag cabecera aqui

40 Superalimentos que deben estar en tu dieta después de los 40 años

17. Zanahorias

Si tienes los niveles de vitamina A por el suelo, algo que le sucede a muchas personas mayores de 40 años, solo debes mordisquear una zanahoria. Una zanahoria de tamaño mediano puede proporcionarte más del 200% de la dosis diaria que necesitas para mantener tus ojos en buen estado y tu piel suave como la seda.

7 RAZONES SALUDABLES POR LAS QUE DEBERÍAS BEBER MÁS CAFÉ

La mejor receta de pastel de mojito: fácil y muy fresco