Drikk vann fra springen jevnlig gjennom dagen. På denne måten er ikke blæren anstrengt og kroppen din får nok væske. «Å bære en vannflaske er

En badstue er ikke akkurat en kur, men det er veldig nyttig i kampen mot mange vanlige sykdommer. Den finske badstuen er et veritabelt helsespa.

Freden med hytte-idyllen kan noen ganger forstyrres når en slange glir inn i paradis, grillen rasler i stedet for en pølse, eller ankelen til en

I sommervarmen er hevelse i føttene en vanlig klage. Wellies er nydelig om sommeren, men ikke det beste valget for lengre turer. Nydelig vær og

Ernæringsperson Patrik Borg mener at viktigheten av grønnsaker ennå ikke er forstått. «Vi bør snakke mye mer om å spise grønnsaker i ernæringsdiskusjoner, og mindre

Å drikke er det beste førstehjelpet når du svirrer i varmen. Men visste du at du ikke skulle nippe til vann på ubestemt tid?  

Selv en overraskende kort spasertur kan gjøre en stor forskjell for humøret ditt. Alt som trengs er en halv times gange hver dag. Hva om

Om ettermiddagen slår et koma! Kjent? Det kan være en pigg i blodsukkeret ditt.         Hvis du får nok søvn om natten,

Det er misoppfatninger om kjærlighet som jeg gjerne vil tro. Det er bare synd at de ikke er sanne. 1. Dette er en påstand som

Vold er en handling som bryter noe: tillit, et møbel, en ribbein, trygghet. Er det noen gang verdt å gi en ny sjanse? La det