tag cabecera aqui

40 Superalimentos que deben estar en tu dieta después de los 40 años

5. Carne de Res que se Alimenta con Pasto

Cuando pasas los 40 años los músculos comienzan a deteriorarse, por lo que entrenar más es vital para mantener los músculos intactos. Para ayudar a desarrollar la masa muscular, necesitarás cantidades suficientes de proteínas de fuentes naturales. La carne de res alimentada con pasto está llena de proteínas y ácidos grasos omega-3 que ayudan a quemar grasa. La carne vacuna que se alimenta de granos también contiene proteínas y ácidos grasos omega-3, pero en cantidades significativamente más pequeñas.

7 RAZONES SALUDABLES POR LAS QUE DEBERÍAS BEBER MÁS CAFÉ

La mejor receta de pastel de mojito: fácil y muy fresco