Pyöräostoksen jälkeen ennen ensimmäistä ajoa täytyy pyörä säätää itselleen oikean kokoiseksi ja laittaa ajoasento kohdilleen. Yleensä pyöräliikkeessä katsotaan suurimmat linjat kuntoon, mutta tarkemmat säädöt pitää

  Wenn Sie sich bereits mit den Artikeln «Auswahl eines Rennrads und grundlegende Fahrradeinstellungen richtig» vertraut gemacht und dann ein Triathlonrad besorgt haben, das zu

  Mikäli olet jo tutustunut maantiepyörän valinta ja pyörän perussäädöt kohdalleen –artikkeleihin, ja saanut sitä kautta itsellesi hankittua sopivan triathlonpyörän, on seuraava askel intohimoiselle harrastajalle

Viele haben im neuen Jahr Versprechungen über Mobilität und einen gesünderen Lebensstil gemacht. Eines davon hält einen Monat, vielleicht sogar zwei, und dann beginnen wieder

Moni teki uutena vuotena lupauksia liikkumisen ja terveellisempien elämäntapojen suhteen. Toinen jaksaa yhden kuukauden, ehkä jopa kaksi, ja sitten taas kaikenlaiset repsahtelut alkavat. Toisilla liikkuminen

  Das schlechte Wetter ist auch für unsere pelzigen Freunde gefährlich. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, damit sich ein Tier besser fühlt.   Die Helsinki

  Helle on vaarallinen myös karvaisille ystävillemme. Eläimen oloa voi helpottaa kuitenkin monin tavoin. Helsingin eläinsuojeluyhdistys muistuttaa, että helteet ovat karvaisille eläimille tukalia, koska ne

  Um Ihre Wachsamkeit und Energie aufrechtzuerhalten, müssen Sie nicht nur auf die Bewegung, sondern auch auf die Ruhe achten. Im Folgenden finden Sie einige

  Jotta säilyttäisit hyvän vireystilan ja energisyyden, joudut kinnittämään huomiota liikkumisen lisäksi lepäämiseen. Tässä muutama vinkki riittävän levon takaamiseksi: 1. Pidä vähintään yksi lepopäivä harjoittelusta

  Da die Ernährung so wichtig für die allgemeine Gesundheit ist, kann es eine kluge Entscheidung sein, Haferflocken zur täglichen Gewohnheit zu machen. Sie haben