Doba cyklu a školení

Nastavením limitů tepové frekvence můžete trénink učinit mnohem smysluplnějším (a efektivnějším), když můžete trénovat požadovanou vlastnost. Klíčem k úspěchu je stanovení maximální tepové frekvence, aerobního

Read More »

Doba cyklu a školení

Nastavením limitů tepové frekvence můžete trénink učinit mnohem smysluplnějším (a efektivnějším), když můžete trénovat požadovanou vlastnost. Klíčem k úspěchu je stanovení maximální tepové frekvence, aerobního

Read More »