當你吃鱷梨時，你的身體會發生什麼

結論

鱷梨的所有名聲都是真實的！從頭髮到腳趾，鱷梨幾乎對身體的每一部分都有好處。事實上，當對17，567人的健康資料進行分析時，那些吃鱷梨的人更健康，營養攝入量更高，糖尿病和心臟病的危險因素有一半。他們的體重也較低，BMI（身體品質指數）較低，腹部脂肪也較少。

目前還不清楚這一切是否與鱷梨有直接關係。然而，證據很清楚，鱷梨可以保持你的健康，所以為什麼不嘗試他們呢？