התפוח
האמרה שתפוחים הם מלכי הפירות חייבת להיות מוכרת לכולם, נכון? אנשים בדרך כלל אוכלים אותם כאשר יש להם בעיה בבטן או במערכת העיכול, כיוון שהם רגולטורים מעולים שגורמים לגוף לעבוד טוב. הם יכולים גם לסייע במניעת מחלות אחרות. תפוחים הם אחד המאכלים הבריאים ביותר בסביבה. בנוסף, ישנם פירות אחרים בריאים מאוד, כגון תותים (שהם טונות של מינרלים וויטמינים), קיווי (עתיר ויטמינים) ותפוזים (העשירים בוויטמין C).
