Advertencias
Si tiene presión arterial alta (hipertensión), puede ser mejor eliminar la canela y el jengibre de su receta de licuado. Las mujeres embarazadas deben restringir su ingesta de jengibre a 1 gramo por día. Pregúntele a su médico si este batido de plátano es adecuado para usted. La receta se puede ajustar para satisfacer mejor sus necesidades individuales.
Ya sea que intente perder peso deliberadamente o simplemente quiera estar más saludable, este batido de plátano mágico tiene lo que necesita. Su amplia nutrición y su capacidad natural para elevar el ánimo lo convierten en una opción fantástica para casi cualquier persona.
Si eres un patrón regular de desayuno, el batido es lo suficientemente ligero como para que no te sientas atascado. Y si normalmente confía en los cereales azucarados o en los panqueques con almidón, encontrará que este desayuno tiene un sabor dulce agradable que en realidad proporciona energía sostenida en lugar de una explosión y un choque.
Así que disfrute su batido diario junto con el ejercicio regular y vea cómo se derriten los kilos.
