– 1 cucharada de aceite de coco
Aunque el aceite de coco es una grasa, contiene en su mayoría ácidos grasos de cadena media que se metabolizan de manera diferente a otras grasas. El aceite de coco pasa directamente al hígado desde el tracto digestivo, donde se usa para obtener energía o se excreta, pero no se almacena como grasa. El aceite de coco también puede aumentar su metabolismo para quemar más calorías en reposo.
