LOS VEGANOS ESTÁN DELGADOS
Lo sentimos, pero veganismo y delgadez no son sinónimos. Y estos dos conceptos no siempre van de la mano. Aunque nos cueste creerlo, existen veganos y vegetarianos gordos.
Hacer como algunos famosos y convertirnos en veganos a tiempo parcial no nos traerá nada bueno. Y no nos hará adelgazar, porque una alimentación vegana no necesariamente es baja en calorías.
Entender el veganismo como una dieta es un error. Hoy en día existen pizzas, hamburguesas o dulces para veganos que no son precisamente alimentos bajos en calorías. Incluso McDonalds ha llegado a poner una hamburguesa vegana en pruebas.
Si queremos adelgazar, deberemos recurrir a la solución de toda la vida: hacer más ejercicio y ponernos a dieta.