Cuantos más ultraprocesados comas, más antojos tendrás. Sin embargo, sé que a veces es inevitable que te entre la gula. Por eso, si elegimos bien,
Frutas para todos Todos los días deberíamos comer al menos un par de raciones de fruta. Eso, acompañado de otras tres raciones de verduras, forman
العسل والقرفة عنصران مذاقهما رائع مع بعضهما البعض ويمكن أن يضيفا إلى بعض الأطعمة المدهشة. فكر في الجرانولا أو خبز الزنجبيل الرطب أو حتى توست
¿Qué tienen en común la reina Letizia y Meghan Markle? A primera vista, no demasiado. Pero en realidad se parecen mucho más de lo que
讓我們面對現實吧, 我們喜歡吃雞肉。世界上每年有600多億只雞被殺害, 用於食品工業。它是迄今為止地球上消費最多的肉類, 遠遠領先于牛肉或豬肉。而在過去的三十年裡, 它的消費量一直是 70%。今天的家禽養殖場比幾年前大得多, 每次都有更多的雞, 以滿足全球不斷增長的需求。雞肉是最受歡迎的是正常的。它的味道,不是太強,像所有的味覺。它的價格比其他肉類 (如小牛肉或豬肉)更實惠。而且, 雞肉一直享有良好的聲譽, 因為它被認為是一種健康的肉, 比其他人更有益。 但是吃雞肉真的像我們想像的那麼健康嗎？當我們吃雞肉的時候,我們真的知道自己在吃什麼嗎？在這篇文章中, 你會發現吃雞肉並不像他們讓我們相信的那樣真正健康或可持續。我們解釋你需要知道的關於雞肉的一切,我們給你7個很好的理由,在食用之前三思而後行。 1. 你確定是白肉嗎？ 幾乎每個人都認為吃雞肉比吃紅肉更健康。但越來越多的專家認為, 按顏色對肉類進行分類是錯誤的。雞肉和火雞通常被認為是白肉。然而, 一些研究認為, 大腿可能同時含有鐵和小牛肉以及其他紅肉。因此, 將雞肉定義為白肉並不完全正確, 儘管它的原始顏色比其他動物的肉更清晰。 的確, 雞肉中的脂肪含量比牛肉少, 但它是一種動物來源的食物,飽和脂肪含量高, 我們應該減少它們的消費量。科學家們認為, 唯一健康的事情就是忘記肉的顏色, 盡可能地減少它的消費。如果我們真的關心健康的飲食, 我們必須把它主要建立在植物性食物的基礎上, 讓肉和魚的食物只是偶爾吃的。
الحفاظ على صحة جيدة, بغض النظر عن العمر هو شيء ممكن عن طريق استهلاك الاطعمة التي تزيل النفايات من داخل الخلايا و تحفز تجديدها. ّّّ
الكوبية / الهايدرنج بشكل عام، تعتبر النباتات مكملات لزينة المنزل. تمد المنزل بالأناقة والعطر وتضفي لمسة رائعة للاسترخاء. بالرغم من ذلك، يجب الحذر عند اختيار
JASON STATHAM Una de las cosas que hacen grande a este actor, es el hecho de que no utiliza dobles para las escenas de acción.
1. Una mujer misteriosa Anna Delvey era una mujer que todos en la escena de la alta sociedad de Nueva York solían conocer. Si alguien
Jest to dla nas naturalne, że chcemy zachować i chronić żywność, którą kupujemy. Mając to na uwadze, zawsze uważamy, że najlepszym sposobem na to jest
Cuantos más ultraprocesados comas, más antojos tendrás. Sin embargo, sé que a veces es inevitable que te entre la gula. Por eso, si elegimos bien,
Frutas para todos Todos los días deberíamos comer al menos un par de raciones de fruta. Eso, acompañado de otras tres raciones de verduras, forman
العسل والقرفة عنصران مذاقهما رائع مع بعضهما البعض ويمكن أن يضيفا إلى بعض الأطعمة المدهشة. فكر في الجرانولا أو خبز الزنجبيل الرطب أو حتى توست
¿Qué tienen en común la reina Letizia y Meghan Markle? A primera vista, no demasiado. Pero en realidad se parecen mucho más de lo que
讓我們面對現實吧, 我們喜歡吃雞肉。世界上每年有600多億只雞被殺害, 用於食品工業。它是迄今為止地球上消費最多的肉類, 遠遠領先于牛肉或豬肉。而在過去的三十年裡, 它的消費量一直是 70%。今天的家禽養殖場比幾年前大得多, 每次都有更多的雞, 以滿足全球不斷增長的需求。雞肉是最受歡迎的是正常的。它的味道,不是太強,像所有的味覺。它的價格比其他肉類 (如小牛肉或豬肉)更實惠。而且, 雞肉一直享有良好的聲譽, 因為它被認為是一種健康的肉, 比其他人更有益。 但是吃雞肉真的像我們想像的那麼健康嗎？當我們吃雞肉的時候,我們真的知道自己在吃什麼嗎？在這篇文章中, 你會發現吃雞肉並不像他們讓我們相信的那樣真正健康或可持續。我們解釋你需要知道的關於雞肉的一切,我們給你7個很好的理由,在食用之前三思而後行。 1. 你確定是白肉嗎？ 幾乎每個人都認為吃雞肉比吃紅肉更健康。但越來越多的專家認為, 按顏色對肉類進行分類是錯誤的。雞肉和火雞通常被認為是白肉。然而, 一些研究認為, 大腿可能同時含有鐵和小牛肉以及其他紅肉。因此, 將雞肉定義為白肉並不完全正確, 儘管它的原始顏色比其他動物的肉更清晰。 的確, 雞肉中的脂肪含量比牛肉少, 但它是一種動物來源的食物,飽和脂肪含量高, 我們應該減少它們的消費量。科學家們認為, 唯一健康的事情就是忘記肉的顏色, 盡可能地減少它的消費。如果我們真的關心健康的飲食, 我們必須把它主要建立在植物性食物的基礎上, 讓肉和魚的食物只是偶爾吃的。
الحفاظ على صحة جيدة, بغض النظر عن العمر هو شيء ممكن عن طريق استهلاك الاطعمة التي تزيل النفايات من داخل الخلايا و تحفز تجديدها. ّّّ
الكوبية / الهايدرنج بشكل عام، تعتبر النباتات مكملات لزينة المنزل. تمد المنزل بالأناقة والعطر وتضفي لمسة رائعة للاسترخاء. بالرغم من ذلك، يجب الحذر عند اختيار
JASON STATHAM Una de las cosas que hacen grande a este actor, es el hecho de que no utiliza dobles para las escenas de acción.
1. Una mujer misteriosa Anna Delvey era una mujer que todos en la escena de la alta sociedad de Nueva York solían conocer. Si alguien
Jest to dla nas naturalne, że chcemy zachować i chronić żywność, którą kupujemy. Mając to na uwadze, zawsze uważamy, że najlepszym sposobem na to jest
