הגוף שלנו זקוק למגוון ויטמינים ומינרלים על מנת לתפקד בצורה הטובה ביותר. עדיף לקבל חומרים מזינים אלה מהתזונה. אם יש לך תזונה מאוזנת הכוללת פירות,

איך עובש משפיע על גופך? יכול להיות שחווית זאת בעבר. אם לא, נסה לדמיין את זה בראש שלך – ביס בסנדוויץ ‘ומצא כמה כתמים ירוקים

שמעת פעם על אוכל שהורג אנשים? זה אולי נשמע מדאיג, אבל בכנות, חלק מהמרכיבים הנפוצים ביותר שאנו אוכלים מדי יום הם רוצחים שקטים. בכך אנו

עברת את קו הסיום. הגעת ליעד שלך: אתה במשקל האידיאלי שלך! מושלם. מה הלאה? הביטו לאחור על המאמצים שלכם והעריכו אותם. תהיה גאה בזה. לא

אחד הדברים הטובים ביותר בטיול הוא שאתה יכול לגלות התמחויות מקומיות ולחוות חוויות קולינריות חדשות. זכור כי במקרים מסוימים אוכל יכול להפוך במהירות לסיוט. זו

«ספר לי מה אתה אוכל ואני אגיד לך מי אתה.» מזון הוא הבסיס התומך בגופנו ובנפשנו. העבודה, המהירות שבה אנו שורדים, לא עוזרת להקפיד על

כשאנחנו קונים בסופר, אנחנו תמיד מנסים להבין מה לקנות כדי שהאוכל שלנו לא יתקלקל לפני שאוכלים אותו. לפעמים, עם כמה מאכלים, אנו מאמינים שאם נשמור

לימונדה נמצאת באופנה כעת, אך ייתכן שאתם תוהים אם זה בסדר להגיד כן. אומרים שזה טוב לכל דבר, החל מירידה במשקל וכלה במניעת סרטן, ובעוד

עבור כל הנשים, ביקור במספרה הוא הפסקה מחיי היומיום המלחיצים שלהן. הגיע הזמן להרגיש טוב. זוהי תחושה של התחדשות ורגיעה, במיוחד כאשר אתה בידי אנשי

למרות שזה הכרחי, עודף סידן יכול למנוע מיצוי תקין של העצם. במילים אחרות, צריכת יתר של מוצרי חלב עלולה להזיק. עם זאת, סידן לא נמצא