כשאנחנו קונים בסופר, אנחנו תמיד מנסים להבין מה לקנות כדי שהאוכל שלנו לא יתקלקל לפני שאוכלים אותו. לפעמים, עם כמה מאכלים, אנו מאמינים שאם נשמור אותם במקרר, הם יחזיקו מעמד זמן רב יותר ויישארו טריים לאורך זמן. עם זאת, הדבר אינו נכון מכיוון שמזונות מסוימים מאבדים את כל תכונותיהם ומתקלקלים במהירות כאשר הם מאוחסנים במקרר.תפוחים
תפוחים הם מוצר מזין ובריא המכיל ויטמינים רבים, חומרים מזינים וסיבים תזונתיים רבים. הם גם פרי משביע מאוד, שאפשר לאכול בין הארוחות ויכול למנוע רעב. אם הם נשמרים בטמפרטורת החדר, התפוחים יישארו טריים במשך כשבועיים -שבועיים וכן, תמיד יש לאחסן אותם בנפרד מפירות אחרים מכיוון שהם עלולים להתקלקל בגלל הגז הטבעי שמשתחרר. כמובן, לעולם אל תאחסן אותם במקרר, כי גם אם הם נראים טוב מבחוץ, הם יאבדו את החומרים המזינים והטעם שלהם.
אבוקדו
אבוקדו הוא אחד ממזונות העל שכולם צריכים לאכול. אבוקדו הוא פרי עשיר בשומני אומגה 3, המסייע לגופנו להוריד כולסטרול רע וגם מכיל הרבה סיבים, שבעים מאוד ועוזרים לנו ללכת לשירותים באופן קבוע ולהוריד את רמת הסוכר בדם. כדי לשמור על טריותם, אין לאחסן אותם במקרר, מכיוון שהם יתייבשו מוקדם יותר ויאבדו את רכושם, עדיף לשמור אותם במקום קריר ויבש.
