Leipä
Me kaikki syömme leipää tavalla tai toisella, oli se sitten leipäleipä, pieniä paloja tai viipaloituja voileipiä. Mahdollisuuksia on loputtomasti, ja se on loistava lisä aterioihimme. Leivän koostumuksen ja maun on tietysti oltava sopiva, muuten se näyttää siltä, että pureskelemme mautonta purukumia, tai toisessa ääripäässä leipä on kova kuin kivi. Lyhyesti sanottuna, jotta leipä säilyy paremmin eikä siitä tule kovaa tai tunkkaista, sitä ei kannata säilyttää jääkaapissa, vaan mieluiten viileässä ja kuivassa paikassa ja aina pois pussista.
Porkkanat
Raakaporkkanoilla on niin monia ominaisuuksia, että sinua houkuttaa syödä yksi heti. Ne sisältävät runsaasti fosforia ja kaliumia, jotka voivat auttaa henkiseen väsymykseen, ovat voimakas antioksidantti ja voivat parantaa näköä, hiuksia ja kynsiä. Ne myös vähentävät harmaakaihin riskiä ja ehkäisevät syöpää. Säilyttääkseen kaikki hyödylliset vaikutuksensa porkkanat on parasta säilyttää pimeässä, viileässä ja kosteassa paikassa. Jäähdytys vain saa ne mätänemään nopeammin ja menettämään ominaisuutensa.
