4. Riisiöljy hillitsee tehokkaasti lipidiperoksideja.
Voit myös mainita öljyjä, jotka ovat hyödyllisiä keholle. Riisilese-öljy on öljy, joka valmistetaan riisileseistä jauhamalla riisiä .
Riisiöljyn aktiivisia ainesosia ovat γ-orysanoli, kotrienoli, kasvisterolit ja öljyhappo. Sen lisäksi, että ne alentavat huonoa kolesterolia ja vähentävät lipidiperoksideja , riisileseöljy on erinomainen ehkäisemään kansantauteja.
Lisäksi γ- oryzanol ja enol lintu antioksidantti vaikutuksia, joukossa, enol lintu E-vitamiini On yli 50 kertaa antioksidantti teho, joka tunnetaan myös nimellä Super E-vitamiini.
5. Avokadoöljy – ehkäisee sivilisaation sairauksia ja on myös tehokas ihonhoidossa.
Avokadoöljy kasvattaa suosiotaan keholle sopivana öljynä. Avokadoöljy on avokadon hedelmiä puristamalla valmistettu öljy.
Avokadoöljy on oliiviöljyn ja riisiöljyn tavoin öljyhappopitoinen öljy. Se sisältää myös E-vitamiinia, jolla on antioksidanttisia ominaisuuksia, ja glutationia , joka on aminohappo.
Kypsennetty öljy vähentää huonoa kolesterolia ja triglyseridejä ja ehkäisee sivistystauteja, kuten ateroskleroosia ja diabetesta. Lisäksi se edistää suoliston sujuvaa toimintaa ja lievittää siten ummetusta, ja E-vitamiinin antioksidanttivaikutuksella ja glutationin detoksikoivalla vaikutuksella on vaikutuksia muun muassa ihon kauneuteen ja ikääntymisen ehkäisyyn .
