Kaster eksplosive stoffer
Den vanligste hjemmemetoden er å gni neglene med hvitløk eller chili, disse to produktene kan gi en ekstrem motvilje som forårsaker slutten på problemet. Selv om du også kan prøve å starte med å male neglene. Det resulterende gode utseendet og utseendet kan undergrave ønsket ditt om å bryte inn et nytt bilde. Hvis det ikke hjelper, kan du gå til apoteket for spesielle lakker som har for støtende smak. Denne smaken kan forhindre forfatteren i å gjøre den samme feilen som vanlig. Imidlertid er det noen mennesker som er besatt mer enn noen misnøye.
Utpekte mål
Hvis du opplever at innsatsen er for mye, kan du prøve å bryte målet ned i enklere trinn. Metoden er treg og stillestående og fokuserer på å oppnå målet i trinn. For eksempel, først slutte å bite tommelen; når du ser hvor bra de ser ut, vil det oppmuntre deg til gradvis å slutte å bite fingrene.
