3. NÍZKÉ KALORIE
Má poměrně málo kalorií, takže pokud držíte dietu a nevíte, co jíst, aby to neovlivnilo množství kalorií zkonzumovaných během dne, je lepší sníst pořádnou hrst třešní. Na každých 100 gramů připadá prakticky jen 48 kalorií a navíc mají málo cukru.
4. ANTIOXIDANTJsou vynikajícími antioxidanty, které mají pro organismus a zejména pro prevenci nemocí mnoho pozitivních účinků. Protože jsou třešně plné antioxidantu zvaného antokyany, lze jimi předcházet mnoha typům rakoviny a různým srdečním onemocněním.
