Každá z konzumovaných potravin může tělu poskytnout různé výhody, pokud jde o třešně, jsou jedním z plodů, které mají nejvyšší obsah živin, které lidské tělo poskytuje. Možná si nikdy neuvědomili, jak je ovoce dobré, a při nákupech ho ani nejedí nebo ho odkládají stranou, ale po přečtení 10 výhod konzumace třešní je nebudou moci z jídelníčku vyřadit.
1. SNIŽUJÍ RIZIKO CUKROVKY
Třešně snižují riziko cukrovky, myslíte, že je to působivé? Ano, jedná se o ovoce, které mohou bez problémů konzumovat lidé s cukrovkou. Každé z ovoce má základ glykemického indexu, některé ho mají mnohem vyšší a jiné ne, mezi ostatními je index nižší. U třešní najdeme pouze 22.
2. PROTIZÁNĚTLIVÉ
Je to silný protizánětlivý prostředek, ač se to může zdát nereálné, pravda je taková. Mezi přírodními možnostmi, jak snížit zánět, je toto lahodné ovoce, ve skutečnosti je nejvhodnější pro regeneraci svalů a šlach. Především pro výkonné sportovce, kteří jsou poměrně silně vystaveni tvrdému tréninku.
