Chléb
Chléb jíme tak či onak všichni, ať už se jedná o bochník chleba, malé kousky nebo nakrájené sendviče. Možnosti jsou nekonečné a je to skvělý doplněk našich jídel. Struktura a chuť chleba musí být samozřejmě odpovídající, jinak to vypadá, že žvýkáme žvýkačku bez chuti, nebo na druhém konci spektra je chléb tvrdý jako kámen. Zkrátka, aby se chléb lépe uchoval a neztvrdl nebo neztvrdl, neskladujte ho v lednici, ale nejlépe na chladném a suchém místě a vždy mimo sáček.
Mrkev
Syrová mrkev má tolik vlastností, že budete mít chuť sníst hned jednu. Jsou bohaté na fosfor a draslík, které vám pomohou při psychické únavě, jsou silným antioxidantem a mohou zlepšit zrak, vlasy a nehty. Snižují také riziko šedého zákalu a zabraňují vzniku rakoviny. Aby si mrkev zachovala všechny své blahodárné účinky, je nejlepší uchovávat ji na tmavém, chladném a nevlhkém místě. Chlazení pouze způsobuje, že rychleji hnijí a ztrácejí své vlastnosti.
