5. Změny v metabolismu
Perlivé nápoje s vysokým obsahem cukru a umělých sladidel vyvolávají změny ve střevní mikroflóře a také znesnadňují tělu určit, zda je nasyceno. V důsledku toho se nejen častěji přejídáte, ale vaše tělo bude mít kvůli nerovnováze střevní flóry také potíže všechno to jídlo strávit a přeměnit na energii. A vše, co se nepromění v energii, se stane tukovými buňkami!
6. Vyšší riziko srdečních onemocnění
Nadměrný příjem cukru je již dlouho spojován se zvýšeným rizikem srdečních onemocnění. Limonády obsahují neuvěřitelné množství cukru a kofeinu, které zvyšují krevní tlak a stimulují nervovou soustavu, čímž dávají vašemu srdci ihned zabrat. Z dlouhodobého hlediska může láska k limonádám přispívat k různým rizikovým faktorům srdečních onemocnění, včetně vysoké hladiny cukru v krvi a vysoké hladiny «špatného» cholesterolu. Souvislost mezi konzumací sladkých nápojů a srdečními chorobami je tak silná, že pokud jste náchylní k srdečním problémům, možná byste se měli limonádám vyhnout úplně.
