Artritida je zánět kloubů. Existují různé typy artritidy, které mohou postihnout jeden nebo i více kloubů v našem těle. Nejčastěji se vyskytuje u starších lidí, zejména u osob starších 65 let, ale bohužel může postihnout i mladší lidi, včetně dospívajících a dětí, a může způsobovat velké bolesti.
Artritida obvykle vyžaduje lékařskou péči, protože na ni budete potřebovat léky, ale kromě toho, věděli jste, že dodržování správné stravy vám může pomoci snížit utrpení, které ji provází? Je známo, že některé potraviny způsobují další zánět, a pokud chcete své situaci pomoci, měli byste se jim rozhodně vyhnout.
Zbavit se některých potravin nemusí být zrovna nejzajímavější, zejména proto, že to může znamenat zbavit se něčeho, co jíte opravdu rádi, ale stojí to za to. Určitě si to uvědomíte, až budete pociťovat menší bolest, nebo dokonce až vám lékař sníží na minimum počet léků, které musíte užívat.
Zde jsou tedy potraviny, kterým byste se měli vyhnout, pokud máte artritidu.
1. Káva
Tohle je opravdu špatná zpráva, když uvážíme, kolik lidí nejraději začíná den šálkem kávy. I když je známo, že má svůj podíl na zdraví prospěšných účincích, bylo prokázáno, že káva zvyšuje pravděpodobnost onemocnění revmatoidní artritidou, protože některé její složky vyvolávají revmatoidní faktor. Studie prokázaly, že lidé, kteří vypijí čtyři a více šálků denně, jsou více ohroženi onemocněním revmatoidní artritidou než ti, kteří ji nepijí. Jejich šance jsou ve skutečnosti dvakrát vyšší. Pokud existuje sebemenší rizikový faktor, který by mohl způsobit artritidu, pak byste možná měli zvážit, zda nezačít ráno pitím čaje místo toho.
2. Tabák
Bohužel je těžké s ním přestat. Tabák je prostě velmi návykový bez ohledu na to, v jaké formě ho užíváte. Lidé, kteří tuto látku kouří, mají velmi vysokou pravděpodobnost, že se u nich vyvine těžká revmatoidní artritida, takže je lepší nezačínat s její konzumací, pokud jste ji ještě nezačali, ale pokud tuto látku užíváte, možná je na čase s tím skutečně přestat, protože si tím neděláte dobře. Kouření ovlivňuje, jak na tělo působí léky užívané na artritidu. Snižuje účinek a dokonce nadále poškozuje vaše klouby, kosti a pojivovou tkáň.
