Vask ikke dit hår hver dag
Selv om alles hår er forskelligt, behøver de fleste mennesker ikke at vaske deres hår hver dag. Ja, shampooing fjerner skadelige bakterier, men det ødelægger også sunde bakterier. Dr. Dominic Burg, der er hårbiolog, tricholog og mikrobiolog, fraråder at vaske dit hår hver dag. Rens i stedet dit hår kun to eller tre gange om ugen. Ifølge Burg skaber sunde bakterier et mikrobiom, der regulerer dit hårs pH-værdi. Når overdreven vask fjerner dette biome, baner det vejen for skadelige bakterier, som kan forårsage betændelse, irritation af hovedbunden og svamp. Hvis dit hår føles fedtet hver dag, selv om du vasker det, kan det være, at du bruger den forkerte shampoo, siger Burg.
Lad ikke din barbermaskine ligge i brusebadet
Ligesom vaskeklude samler bakterier i brusebadet, gør barbermaskiner det også. «Ved at opbevare din barbermaskine i brusebadet øger du hyppigheden af de gange, hvor du skal skifte bladet,» siger Venus-dermatolog Jody Levine. Varme, våde omgivelser får barbermaskinerne til at ruste hurtigere. Desuden er fugtige barbermaskiner en grobund for bakterier. Når du barberer dig, åbner du porerne i din hud, hvilket gør infektioner langt mere sandsynlige. For at undgå dette skal du tørre dine barbermaskiner efter brug. Opbevar dem oprejst uden for brusebadet. De holder længere, og de skader ikke din hud.
