«ספר לי מה אתה אוכל ואני אגיד לך מי אתה.» מזון הוא הבסיס התומך בגופנו ובנפשנו. העבודה, המהירות שבה אנו שורדים, לא עוזרת להקפיד על

כשאנחנו קונים בסופר, אנחנו תמיד מנסים להבין מה לקנות כדי שהאוכל שלנו לא יתקלקל לפני שאוכלים אותו. לפעמים, עם כמה מאכלים, אנו מאמינים שאם נשמור

לימונדה נמצאת באופנה כעת, אך ייתכן שאתם תוהים אם זה בסדר להגיד כן. אומרים שזה טוב לכל דבר, החל מירידה במשקל וכלה במניעת סרטן, ובעוד

עבור כל הנשים, ביקור במספרה הוא הפסקה מחיי היומיום המלחיצים שלהן. הגיע הזמן להרגיש טוב. זוהי תחושה של התחדשות ורגיעה, במיוחד כאשר אתה בידי אנשי

למרות שזה הכרחי, עודף סידן יכול למנוע מיצוי תקין של העצם. במילים אחרות, צריכת יתר של מוצרי חלב עלולה להזיק. עם זאת, סידן לא נמצא

לאחרונה, זה הפך להיות טרנד להוסיף עוד ועוד תבלינים לאוכל שלנו, גם בגלל שהם משפרים את הטעם וגם כיוון שחלקם מצוינים לבריאותנו. אחד מתבלינים אלה

יש מעט אנשים שלא אוהבים בננות. הם מלאים בוויטמינים, יסודות קורט, חומרים מזינים, ואם זה לא מספיק, בננות טעימות ומתוקות. בננות הן גם מרכיב במזונות

בטח שמעתם על חומצת השומן המועילה הזו כחומר מופלא שעושה פלאים למוח ולגוף. הדבר המדהים הוא שכל השמועות הטובות על כך אינן שקריות! אם אתה

כולם יודעים שמשקאות מוגזים אינם בריאים. עם זאת, עבור רבים מאיתנו, פחית קולה היא המשקה הנעים המושלם, חטיף נחוץ מאוד לאחר ארוחת צהריים דשנה והבחירה

דלקת פרקים היא דלקת במפרקים. ישנם סוגים שונים של דלקת פרקים שיכולים להשפיע על מפרק אחד או יותר בגופנו. היא נפוצה בקרב קשישים, במיוחד בני