أسباب مدهشة لأكل الأفوكادو




٦-منشط جنسي، مضاد للإسهال و أكثر من ذلك Imagen relacionada

 

العلاج المنزلي يستخدم البذور، الأوراق و لحاء الأفوكادو لتعزيز الطاقة الجنسية كما لديها القدرة على تخفيف الدوسنتاريا وتهدئة الإسهال وتعزيز نمو الشعر.

 

٧- يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغيةResultado de imagen de aguacate corazon

دراسة نشرت في جريدة التغذية /journal of nutrition قامت بدراسة ١٧،٠٠٠ انسان بالغ تحدد ان اكل ثمرة من الأفوكادو يوميا تقلل من قطر الخصر وايضا تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع ٢ . 

ما الذي يجب تحضيره باستخدام الأفوكادو؟ هذا الطعام شهي للغاية ومتعدد الاستعمالات بحيث يمكن تناوله بمفرده ، في السلطات واللفائف كبديل للمايونيز وحتى في المشروبات البارده ولا تفوت طبق النجوم: الجواكامول_نوع من التغميس_ للاستمتاع به مع التورتيلا.