Sie können Ihre Kinder vor Asthma schützen Ein guter Grund, Haferflocken zu einer Familienangelegenheit zu machen. Asthma ist die häufigste chronische Erkrankung bei Kindern, und sie ist beängstigend, weil sie die Atmung beeinträchtigt. Asthma geht mit einer Entzündung der Atemwege einher und verursacht in der Regel Kurzatmigkeit, Keuchen und Husten.
Forschungsergebnisse zeigen, dass die Einführung fester Nahrung in der frühen Kindheit das Asthmarisiko in der Kindheit tatsächlich erhöht. Aber Haferflocken sind eine bemerkenswerte Ausnahme.
Ihr Darm bewegt sich wie geschmiert Ein weiterer Grund, warum Ballaststoffe in der Ernährung so wichtig sind, ist, dass sie Verstopfung verhindern können. In diesem Fall können wir es mit unlöslichen Haferflocken probieren, die eine eher irrlichternde Schicht von Getreideprodukten sind. Haferflocken machen den Stuhl voluminöser und speichern gerade so viel Wasser, dass er leichter umgangen werden kann.
