3 Lettelse for hjertesvikt
Forskning har også vist at symptomene på hjertesvikt lettes ved å ta badstue. Varmen senker blodtrykket og svette reduserer væske fra vevene, slik at hjertet kan jobbe hardere.
«En lignende studie er utført i Japan, om enn ved lavere temperaturer og spesifikt hos pasienter med hjertesvikt. Funnene har vært like, sier Jari Laukkanen.
Du må bruke badstuen regelmessig og flere ganger i uken for å begynne å se effektene.
4 Stress letter
Varme, en helg borte, godt selskap, et hyttelandskap, en lom som roper på en innsjø… Det er mange fantastiske ting med badstuer som slapper av og lindrer stress.
«Ikke alle faktorer kan måles selv ved forskning. For eksempel er det mange som liker å sitte i badstuens varme først og deretter gå utenfor eller til og med i vannet for å avkjøle seg. Det kan også slappe av deg, sier Jari Laukkanen.
Visste du at kald luft alene er en kilde til stress for kroppen? Det er ikke rart at badstue kultur blir verdsatt, spesielt her i nord.
