Často se mě ptají, co je pro mě nejdůležitější, abych byl zdravý. Mohl bych vyjmenovat spoustu věcí, ale když jsem vyjmenovával pět nejdůležitějších, držel jsem se těch základních:
1. Vždy se snažím spát alespoň 7,5 hodiny denně, nejlépe blíže k osmi. Spánek je něco, v čem nechci dělat kompromisy, ať se děje cokoli. Často mám tendenci zůstat vzhůru dlouho do noci, ale nejpozději v půl jedenácté se chytím za pačesy, přestanu se věnovat všem činnostem a začnu se ukládat ke spánku.
