Tärppi 8: Jokainen pystyy laihduttamaan, mutta pitkällä tähtäimellä lopputuloksen ratkaisee hyvin sisäistetty painonhallinta.
Tärppi 9: Työuupumuksen oireita on Suomessa joka neljännellä työntekijällä. Vakavasta työuupumuksesta kärsii pari prosenttia työntekijöistä (lähde: yle). Työuupumusta ehkäistään parhaiten huolehtimalla työolosuhteiden säännöllisestä arvioinnista ja jatkuvasta kehittämisestä sekä toimivista käytännöistä epäkohtien puheeksiottamiseksi.
Tärppi 10: Niin sanotut ”energiajuomat” ovat käytännössä kofeiinia sisältäviä virvoitusjuomia. Niitä markkinoidaan vahvasti, jotta ihmisten käsitys olisi jotain muuta.
