Tärppi 5: Ruuan määrä ja laatu ovat tärkempiä kuin nautittujen aterioiden lukumäärä.
Tärppi 6: C-vitamiinia sisältävien valmisteiden syönti ei ehkäise flunssaan sairastumista, mutta sairastumisen aikana syöty C-vitamiini voi ehkä vähän lyhentää taudin kestoa.
Tärppi 7: Ihminen tarvitsee ravinnostaan säännöllisesti kolmeatoista vitamiiniksi kutsuttua kemikaalista ainetta.
