Vinkkejä ei rebounding jälkeen laihtuminen




3. Vältä «kevyt»-merkintöjä
Nämä tuotteet sisältävät yleensä paljon sokeria.
4. Syö ulkona
Jos menet ulos syömään, älä kiellä itseltäsi herkkuja, mutta vältä alkoholia, leivonnaisia ja jälkiruokia.



Pages: Page 1, Page 2, Page 3, Page 4