3. Vähentää arkuutta
Erään tutkimuksen mukaan ihmiset, jotka tekivät kyynärpääharjoituksia ja nauttivat 2 grammaa inkivääriä 11 päivän ajan, ilmoittivat, että heidän lihaskipunsa vähenivät merkittävästi. Toisin sanoen inkivääri auttaa vähentämään kipua, joka johtuu arkuudesta.
4. Alentaa verensokeria
Vuonna 2015 tehdyssä tutkimuksessa 41 osallistujalla, joilla oli tyypin 2 diabetes, paastoverensokeri laski 12 prosenttia sen jälkeen, kun he olivat nauttineet 2 grammaa inkivääriä päivässä. Vaikka tämä on vielä kartoittamatonta aluetta ja lisää tutkimuksia on tehtävä, jotta voidaan todistaa inkiväärin tehokkuus diabeteksen torjunnassa, alustavat tulokset ovat hämmästyttäviä, ja toivomme, että jatkotutkimukset auttavat meitä ymmärtämään paremmin, miten inkivääri auttaa torjumaan diabetesta.
