Imagen relacionada
Aineenvaihdunta on prosessi, jonka avulla keho tuottaa ja polttaa energiaa ruoasta. Se on niin tärkeä, että hengitys, ajattelu, ruoansulatus, verenkierto, lämpimänä pysyminen kylmällä säällä ja viileänä kuumalla säällä ovat riippuvaisia siitä, mutta onko totta, että on olemassa temppuja sen muuttamiseksi?





Resultado de imagen de correr
Varo vääriä uskomuksia
On laajalle levinnyt uskomus, että aineenvaihdunnan nopeuttaminen auttaa sinua polttamaan enemmän kaloreita ja laihtumaan. Valitettavasti aineenvaihdunnan tehostamisesta on enemmän myyttejä kuin toimivia taktiikoita, ja jotkut niistä voivat olla jopa haitallisia. Jos luulet polttavasi enemmän kaloreita kuin todellisuudessa poltat, saatat päätyä syömään enemmän kuin pitäisi. Lue 6 totuutta yleisten myyttien takaa ja selvitä, mikä toimii……


Páginas: 1 2 3 4