Tomaatit ovat hedelmiä, joissa on runsaasti lykopeenia, eräänlaista karotenoidia, ja ne edistävät sellaisenaan ihonhoitoa näiden fyllonitrienttien edellä mainittujen hyötyjen vuoksi. Toisaalta joissakin tutkimuksissa on keskitytty lykopeenin erityiseen vaikutukseen iholla, mikä viittaa siihen, että tämän karheuden ja karheuden välttäminen. Vuonna 2010 julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että lykopeenilla käsitellyn ihon antioksidanttinen aktiivisuus oli jopa 10 kertaa suurempi kuin käsittelemättömän ihon. Vesimeloni ja papaija ovat myös elintarvikkeita, joissa on runsaasti näitä karoteeneja.
Maitotuotteet
Japanissa vuonna 2007 tehdyn tutkimuksen mukaan isoflaviini näyttää auttavan ihon ikääntymistä vastaan. Tutkimuksessa keskityttiin 30-40-vuotiaisiin naisiin, jotka jaettiin kahteen ryhmään, joista toinen sai soijasta peräisin olevia isoflavoneja ja toinen lumelääkettä. 12 päivän kuluttua ensimmäinen ryhmä osoitti parannuksia ihon kimmoisuudessa ja silmien läheisyydessä olevissa juonteita. Vuonna 2006 eräs toinen tutkimus osoitti, että soijaisoflavonit voivat auttaa auringon iholle aiheuttamien haitallisten vaikutusten torjunnassa.
