7. הגריל
מי לא אוהב מנגל טוב? כולנו נמשכנו לריחו מספר פעמים, מבלי לדעת שצריכה גבוהה יכולה להיות קטלנית. בעת טיגון בשר, הכימיקלים הקשורים ללבלב ולסרטן השד מופעלים. הימנעו מצריכה מרובה של בשר זה, וכאשר אתם אוכלים אותו, נסו לתבל אותו ברוזמרין, אשר נוגד את המרכיבים המסרטנים.
8. מוצרי חלב
חלב מן החי, במיוחד חלב פרה ונגזרותיו, עלול להוות סיכון בריאותי אם הוא נצרך בכמויות גדולות. גופנו אינו מצויד לעבד כראוי שומן חלב, וזו הסיבה שבגללה הפכנו לחוסר סבילות ללקטוז עם השנים. חלב קוקוס או שקדים הוא הטוב ביותר לארוחות וחטיפים.
