מסקנה
מלפפונים מזינים ומרעננים, כמו גם דלי שומן ועשירים בסיבים תזונתיים. בשל טעמם המתון, חלק מהאנשים מוצאים אותם משעממים. מלפפונים משתלבים היטב עם ירקות עלים ירוקים וכמעט כל ירק שאתם יכולים לדמיין. ניתן לערבב אותם עם מחית, מיצים ומרקים לשיפור הבריאות. ועם ניחוח טבעי כה עדין, מלפפונים מקבלים ניחוחות חזקים וטובים יותר. מלפפונים, מישהו?
אכילת מלפפון אחד לפחות בכל יום נותנת לך כמה יתרונות בריאותיים משמעותיים. בתור התחלה, תרד במשקל, כמו גם איזון הלחות, תקבל עיכול סדיר, הורדת רמת הסוכר בדם ותפחית את הסיכון לפתח מחלות מסוימות, כולל סרטן. צריכה יומית של מלפפונים צריכה להפוך להרגל!
