3. Bestem om du har tennis albue eller golf albue. Disse forholdene, også kjent som senebetennelse, forårsaker smerter i albuen. Vanligvis oppstår de på grunn av overforbruk av musklene rundt albueleddet. Smertene kan vare i uker eller måneder. Imidlertid, hvis den skadde armen blir ivaretatt, kan utvinningen være raskere.
4. Se etter tegn på bursitt. Bursitt er en betennelse i bursa, som er en liten væskelomme plassert over leddet som beskytter den. Under normale omstendigheter inneholder bursa en liten mengde væske, men når en skade oppstår, blir den betent og forårsaker mye smerte, noe som fører til bursitt. Vanligvis oppstår det på grunn av aktiviteter som involverer repeterende bevegelse med armen. Smertene løses vanligvis i løpet av noen uker, og betennelsen løser seg, selv om det kan ta lengre tid. Det vil også gradvis bli bedre.
Området som er berørt av bursitt ser betent ut, blir rødt og kan bli skadet hvis du trykker på knappen.
Bursitt ledsaget av skade på såret kan føre til infeksjon og krever derfor antibiotika.
