5. Endringer i stoffskiftet
Kullsyreholdige drikker med mye sukker og kunstige søtstoffer forårsaker endringer i tarmfloraen og gjør det også vanskelig for kroppen å avgjøre om den er mettet. Som et resultat er det ikke bare mer sannsynlig at du overspiser, men kroppen din vil også ha vanskeligheter med å fordøye all den maten og konvertere den til energi på grunn av en ubalanse i tarmfloraen. Og alt som ikke blir til energi blir fettceller!
6. Høyere risiko for hjertesykdom
Overdreven sukkerinntak har lenge vært assosiert med økt risiko for hjertesykdom. Sodas inneholder utrolige mengder sukker og koffein, som øker blodtrykket og stimulerer nervesystemet, og gir hjertet ditt en umiddelbar støt. På lang sikt kan en kjærlighet til brus bidra til forskjellige risikofaktorer for hjertesykdommer, inkludert høyt blodsukker og høye nivåer av «dårlig» kolesterol. Koblingen mellom sukkerholdig drikkeforbruk og hjertesykdom er så sterk at hvis du er utsatt for hjerteproblemer, kan det være lurt å unngå brus helt.
