Leddgikt er betennelse i leddene. Det er forskjellige typer leddgikt som kan påvirke ett eller flere ledd i kroppen vår. Det er vanligst hos eldre mennesker, spesielt de over 65 år, men dessverre kan det også påvirke yngre mennesker, inkludert tenåringer og barn, og kan forårsake mye smerte.
Leddgikt krever vanligvis legehjelp fordi du trenger medisiner for det, men utover det, visste du at det å følge et riktig kosthold kan bidra til å redusere lidelsen som følger med det? Visse matvarer er kjent for å forårsake ytterligere betennelse, og hvis du vil hjelpe din situasjon, bør du absolutt unngå dem.
Å bli kvitt visse matvarer er kanskje ikke det mest spennende å gjøre, spesielt fordi det kan bety å bli kvitt noe du virkelig liker å spise, men det er verdt det. Du vil definitivt innse dette når du føler deg mindre smerte, eller til og med når legen din minimerer antall medisiner du må ta.
Så her er matvarene du bør unngå hvis du har leddgikt.
1. Kaffe
Dette er virkelig dårlige nyheter med tanke på hvor mange som liker å starte dagen med en kopp kaffe. Selv om det er kjent å ha sin andel av helsemessige fordeler, har kaffe vist seg å øke sannsynligheten for å få revmatoid artritt fordi noen av ingrediensene utløser revmatoid faktor. Studier har vist at personer som drikker fire eller flere kopper om dagen, risikerer mer å utvikle revmatoid artritt enn de som ikke gjør det. Sjansene deres er faktisk dobbelt så høye. Hvis det er den minste risikofaktoren som kan forårsake leddgikt, kan det være lurt å vurdere å starte morgenen med å drikke te i stedet.
2. Tobakk
Dessverre er det vanskelig å slutte. Tobakk er rett og slett veldig vanedannende uansett hvilken form du bruker den i. Mennesker som røyker dette stoffet har en veldig stor sannsynlighet for å utvikle alvorlig revmatoid artritt, så det er bedre å ikke begynne å konsumere det hvis du ikke allerede har gjort det, men hvis du bruker dette stoffet, kan det være på tide å faktisk slutte fordi du er ikke gjør deg noe bra. Røyking påvirker hvordan medisiner tatt for leddgikt påvirker kroppen. Det reduserer effekten og fortsetter til og med å skade ledd, bein og bindevev.
