Tips for ikke å rebound etter vekttap




3. Unngå «lette» etiketter
Disse produktene er vanligvis høye i sukker.
4. Spise ute
Hvis du går ut for å spise, ikke nekt deg selv hyllesten, men unngå alkohol, bakverk og desserter.




Pages: Page 1, Page 2, Page 3, Page 4