Har du noen gang hørt om en mat som dreper mennesker? Det kan høres alarmerende ut, men ærlig talt, noen av de vanligste ingrediensene vi bruker daglig, er tause mordere. Med det mener vi at de på lang sikt kan forårsake alvorlige sykdommer som påvirker helsen vår.
Matvarene vi vil gjennomgå nedenfor (med mål om å eliminere dem fra diettene våre) er viktige årsaker til diabetes, hjerte- og karsykdommer, høyt kolesterol og mer. De kan til og med forverre symptomene på sykdommer som leddgikt. Hvis du vil leve et langt og sunt liv med dine kjære, slutter du å spise de følgende 20 matvarene som dreper deg stille.
1. Salt
Hjerte- og karsykdommer forårsaket av høyt blodtrykk er en av de viktigste dødsårsakene over hele verden. Kan du gjette hvilke matvarer du spiser daglig som er viktige for blodtrykkskontroll? Salt, selvfølgelig. Hvis du bruker mer enn 6 milligram av det daglig, kan du ha økt risiko for hjerteinfarkt og til og med hjerneslag.
2. Fruktjuice
Den største ulempen med pasteuriserte fruktjuicer er at de fleste sunne næringsstoffer i frukten går tapt under produksjonsprosessen. Ikke la deg lure av reklame eller etiketter som sier «100% naturlig»; Hvis du ser nøye på ingredienslisten, vil du oppdage at disse juiceene er fulle av sukker, fargestoffer og konserveringsmidler.
