Bananer
Bananer er stjernen i hver husstand, de er enkle å spise og transportere og gir kroppen vår mange næringsstoffer som kalium, kalsium, jern, magnesium eller natrium, samt vitaminer og fiber. De har en voldsom effekt og hjelper deg å spise bedre uten å måtte hogge matvarene som gjør deg feit. For å få bananer til å vare lenger, ikke hold dem i kjøleskapet, da dette bare vil gjøre dem mer utsatt for å råtne. Til tross for hva alle tror, er det best å oppbevare dem på et kjølig, tørt sted ved romtemperatur.
Persille
Persille er en kjent aromatisk urt som ofte brukes til å smake retter, lage te, lage mat osv. Fordelene med å konsumere persille er mange; den har vanndrivende egenskaper, fordøyelsesegenskaper, kurerer smerter og kolikk, forbedrer pust og respirasjon, har antioksidanter og inneholder mange vitaminer. Med persille er det best å konsumere den fersk, da fordelene reduseres ellers. For å holde den frisk, er det best å oppbevare den i kjøleskapet, i et glass vann.
