7. Grilling
Som ikke elsker en god grillmat? Alle av oss har blitt tiltrukket av lukten av den ved mer enn én anledning, uten å vite at høyt forbruk kan være dødelig. Når kjøtt grilles, aktiveres kjemikalier knyttet til bukspyttkjertelen og brystkreft. Unngå å konsumere for mye av dette kjøttet, og når du spiser det, kan du prøve å smake det med rosmarin, som motvirker kreftfremkallende komponenter.
8. Meieriprodukter
Dyremelk, spesielt kumelk, og derivater derav kan utgjøre en helserisiko hvis den konsumeres i store mengder. Kroppene våre er ikke utstyrt for å behandle fettet i melk ordentlig, og det er grunnen til at vi har blitt laktoseintolerante gjennom årene. Kokosnøtt eller mandelmelk er best for måltider og snacks.
