Zdraví srdce
Králík Bugs Bunny měl negativní vliv na krevní tlak ostatních postav, ale po snědení všech těch mrkví byl pravděpodobně v pořádku.
Ukázalo se, že konzumace stravy s vysokým obsahem vlákniny bohaté na draslík je skvělá pro snížení vysokého krevního tlaku a srdečních onemocnění.
Hádejte, čeho má skromná mrkev hodně! Vlákninu a draslík. Kromě toho mrkev pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. Zařaďte mrkev do svého jídelníčku a vaše srdce vám poděkuje.
Dietní potraviny
Ano – králičí dietní jídlo! Mrkev vám dodá pocit sytosti, nezvyšuje hladinu cukru v krvi a je skvělým zdrojem vitaminů. Jsou plné vlákniny, takže se cítíte plnější a při dalším jídle můžete sníst méně. Také vaše střeva mají vlákninu opravdu ráda a budete pravidelnější.
Pokud omezujete cukr, dobrá mrkev vám může pomoci, aby vás chuť na sladké netrápila při přípravě dezertu.
